2019.OKTÓBER 27., VASÁRNAP

Egy órával tovább alszunk – Juppéé!

Oké. Tartok/félek valamitől. Számomra ez egy óriási komfort zóna kihívás lesz: Egy idegen országban lakni és közben ezt a 100 napos kihívást csinálni, ráadásul holnaptól nincs este Youtube videózás, csak kemény könyvolvasás. A türelmi idő ugyanis lejárt. Ezt piszok nehéz lesz betartani ebben biztos vagyok…

Valami kis rendszert kéne vinni ezekbe a bejegyzésekbe, mert már napló szaga van neki.

A tegnapi nap irtó nehéz volt. Nagyon fáradtan kellett nekilátni a napnak. Persze Guadalajaraba mentunk az úgy nevezett Andares bevásároló központba, ami Alex szerint a legnagyobb latin Amerikában. Ezt Alex gyakran mondogatja.

Úgy gondolom, hogy az első hét volt a türelmi hét. Így nem „cold turkey” uccu bele a közepébe kezdés van, hanem szépen felkészíti az ember a testét és az elméjét az átállásra. Igen, bevallom, tegnap, habár csak egyszer ettem, utána bekacsingatott egy kis desszert is egy francia sütemény formájába és nem is bánom, mert tökéletesen passzolt a hangulathoz. Az étteremben a miénk volt a leghosszabb asztal, olyannyira, hogy egészen végig nyúlt a teremben. Összesen 20-an voltunk és ez csak a család egy kis szűk része volt. 🙂

Utána a gyerekekkel elmentünk egyet játszóházba és este hazavezettünk. Beledöltem az ágyba és 8 órával később, mintha kicseréltek volna.

Bevallom a sportolást kicsit nehéz betartani, most, hogy após itt van a házban, hiszen ki szeretne izzadtan sportfelszerelésben ugrálni saját apósa előtt? Biztos vagytok ilyen elvetemültek odakinn, igaz? 🙂

Ma még az intermittent bőjtölésemet is meg kell szegjem. Uram Isten! Micsoda bűnök az első héten, megáll az eszem. Mivel itt a vendégünk, ezért valamiért a család több közös programot szervez és ma reggel például együtt fogunk reggelizni itt a közeli hotelban. Hogyha nagyon személyeskedni akarok ez az a hotel, ahol én és Alex összeházasodtunk, így jó élmény mindig visszamenni.

De utána ennyi! Nincs tovább. A vendég hazamegy és minden visszaáll a régi kerékvágásba. Személy szerint nem szeretem, hogyha mások miatt fel kell rúgjam a megszokott rutinomat, de olyan vajszívű és emberközpontú vagyok, hogy általában mindig megtörténik.

Lassan, de biztosan készül a másik weboldalam is, ahova az összes eddigi infóterméket fogom felpakolni. Érdekes mód majdnem minden nap találok rá 20-30 percet, hogy finomítsak rajt, telepítsek rá, képeket szerkesszek rá stb. Szeretek WordPress-el dolgozni, mert nagyon felhasználóbarát.

Tehát utolsó pontnak a sportot meg kell említenem… TEGNAP KIHAGYATAM, és a kifogásom, hogy itthon vol a 2 gyerek és az após is utána pedig utaztunk. Jó kifogás, de sajnos legbelül tudom, hogy ha megerőltettem volna magam azért reggel 7-8-ig az sikerült volna. Ez volt az a grandiózus pillanat, amiről olyan sokat olvas és hall az ember, nem? Akkor számít a legjobban az edzés, amikor abszolút egyáltalán nemhogy kedved sincsen hozzá, hanem erőd sem. Akkor kell edzeni. Vajon igaz? Te átélted ezt már?

Viszont én 4 órás alvás után még találtam egy olyan kifogást (illetve az okos kis agyam), hogy biztos nem edzek: Tehát a tréning egy kemény kardió lett volna, így úgy gondoltam, hogy kificamítottam volna ugrálás közben a lábamat, hiszen annyira fáradt voltam, hogy nem tudtam koncentrálni. A régi tapasztalataimból kiindulva (ez ebben a pillanatban lett nekem amúgy tudatos!!!). Magyarul ezzel meg is nyugtattam magam. Tudniillik középiskolában, amikor diétázós korszakomat éltem egyszer nagyon csúnyán kificamítottam a lábam sport közben, mivel éhes és fáradt voltam. Ezt amúgy úgy hívják, hogy sztori. Ezt beszélem be magamnak és a tudatalattim ezt jól elraktározza és tegnap reggel elő is szedte nekem nagyon mélyről.

Mindenkinek vannak ilyen és ehhez hasonló BS (bullshit) sztoriai. Persze, hogy nem azért ficamítottam ki, de ez az én történetem.

Sajnos sok ilyen baromsággal van tele a fejünk és minél hamarabb tudatosítjuk magunkban, hogy ez csak egy bemesélt sztori és jogunk van rajta akármikor változtatni, annál hamarabb tudjuk végrehajtani a változást.

Harcra fel! Tessék áttörni ezeket a korlátozó BS sztorikat és tovább a fejlődésben!

Szép vasárnapot!