2019.DECEMBER 16., HÉTFŐ

Mások véleménye nem tartozik rád!

Mit csinálsz, amikor bántanak téged? Amikor megkritizálnak? Az egod azonnal beugrik helyetted és megvéd téged? Vagy néha hagyod, hogy beivódjanak a bántó szavak, elfogadod őket és magadévá teszed a gondolatokat? Vagy talán értelmezed őket és döntesz, hogy neked ezek hasznos építő kritikák, vagy csak ostoba vagdalózások? Ha építő kritika, elkezded kijavítani a hibáidat, vagy már megtanultál velük együtt élni? Ha ostoba vagdalózás, akkor van erőd ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyd és elfeledd?

Minden embernek van egoja. Az a belső hang, amely a szívedben él. Ha megbántanak, fáj, felháborodik és visszavág. Ha örülsz, akkor ő is repdes veled. A kérdés: Mennyire tudjuk a tudatunkkal irányítani érzelmeinket és az egonkat?

Az igazat megvallva egyre több kritikát kapok. Aminek nagyon örülök, mert így jobban láthatóbb vagyok és több emberhez tudok eljutni.

Az egyik kritikus fajta emailben ír. Ő az építő kritikus általában. Nagyon örülök mindig a leveleiknek, mert tudom, hogy jószándékból, segíteni akarásból ír pár tippet, miken tudok javítani és hogyan. Nagyon hálás vagyok ezeknek a kritikusoknak, mert sokszor valóban nagyon jó dolgokat írnak.

A másik kritikus általában nyilvánosan ír. Vagy Facebook vagy Youtube kommentben. Kritikája hasznavehetetlen, felbujtó és általában saját magáról szól.

Amikor olvasom belegondolok mennyire fájhat neki az élet, hogy ilyeneket ír nekem.

Majd az egom persze mindent magára vesz és ezt is gyönyörűen meg tudom figyelni és most már sikereseken be tudom korlátozni. Az ego nagyon sértődékeny. Főleg az enyém. Éppen ezért ezeket a kommenteket sosem jó olvasni, mert utána mindig meg kell magyaráznom az egomnak, hogy mi az igazság.

Az igazság az, hogy a kommentelő szenved. Nagyon szenved. Minden egyes mondat, minden egyes sértő kifejezés általában az ő saját életére igaz, nem az enyémre. Az ego néha nehezen fogadja el ezt, mert az ego bizonytalan. Végletekig menően bizonytalan. Ezért megerősítéseket keres állandóan. Sokszor úgy, hogy másokat bánt, lehord.

Példának okáért egyik kommentelő „lustának” nevezett.

Az egom azonnal rávágta: „Na ugye én megmondtam, hogy egy haszontalan, lusta ember vagy!”

Elkezdtem megmagyarázni az egomnak (magamnak), ha lusta lennénk nem beszélnék 3 nyelven folyékonyan, nem építettem volna fel már 2 vállalkozást is 2 kisgyerek mellett, akiket én hoztam a világra és kitűnően nevelem őket, nem végeztem volna el a bécsi gazdasági egyetemet, amit a legtöbb haverom abbahagyott, mert olyan nehéz volt stb. Elkezdem sorolni a dolgokat, amiket már elértem az életben. A sikersorozatot. Magyarul megpróbáltam megmutatni az egomnak, hogy miért ne essen pánikba és miért badarság ez a kijelentés.

 (Itt megjegyezném, még ha igaz is lenne sem szabad kétségbe esni, mert egyrészről senki se tökéletes, másrészről, ha idegesít, akkor a tudatoddal ki tudod javítani azokat a hibaidat, amiket valóban nem szeretsz magadban.)

Szerintetek érdekelte az egomat?

Hát persze, hogy nem. Az egot nem lehet észérvekkel meggyőzni, mert az tiszta érzelem. Az ego nem ért. Az ego nem logikus.

Ezért a legjobb, amit tehetünk, hogyha elengedjük a bántó gondolatot. Nem zárjuk a szívünkbe és nem engedjük az egonak, hogy beszéljen róla. Nem elnyomjuk – elengedjük! Fontos megérteni a különbséget. Ha elnyomjuk, ignoráljuk, akkor simán magunkba zárjuk. Utána bennünk fog keringeni ez a rossz energia életünk végéig.

Meg kell tanulni elengedni.

Nincs rá szükségünk, menj hát szabadon.

Ezért téged is arra bíztatnálak, ha valaki bánt: Figyeld meg kinek fáj az valójában. Ha van is benne valami igazság, próbáld meg elfogadni magad a hibával együtt. Ha téged nagyon zavar, akkor pedig könyörgöm változtass rajta. Ha nem tudsz rajta változtatni, akkor feltétlen fogadd el magad. De egy pillanatig sem kell rosszul érezned magadat amiatt, aki te vagy. És senkinek sincs joga ahhoz, hogy téged bántson. Tudd, hogy van lehetőséged. Van választások. Akármelyik pillanatban hátat fordíthatsz a bántó embernek, a bántó gondolatoknak. NEM kell tűrni!

Légy magadra büszke! Emeld fel a fejed és szeresd magad, mert tökéletes vagy. Hidd el nekem, hogy tökéletes vagy úgy, ahogy vagy most. Senkinek sem engedd, hogy az ellenkezőjéről meggyőzzön! Az ő egojuk le akarja rombolni a te egodat. Másról valójában nincsen szó. Úgyhogy intsél be az egonak és éld úgy az életed, ahogy TE akarod! Senki sem éreztetheti veled, hogy nem vagy rendben, kivéve saját magadat.

Egyre tudatosabban élek jómagam is. Nagyon tetszik.

Véleményem szerint azért vagyunk a Földön, hogy egymást bátorítsuk és szeressük. Mindenki más pedig elmehet a fenébe. Ha önfejlesztés által nem képesek meglátni az önpusztító tevékenységet, amit folytatnak magukkal és szeretteikkel szemben, akkor maradjanak meg magunknak a szenvedésben. Te meg én továbblépünk.

Más:

Kis Mia babámnak holnapután lesz fellépése az auditoriumban. Karácsonyi előadással készültek! Már nagyon várom. Januárban pedig a balett csoporttal adnak elő. Néha honvágya van édeskémnek.

Jim ismét volt nálunk vacsorázni. Sikerült neki megmutatni az üzleti tervemet és több fantasztikus pontot is említett, amire jobban odakell figyelni és természetesen tele volt AHA pillanatokkal a beszélgetésünk. Nincs is jobb annál, mint egy olyan emberrel átbeszélni a vállalkozói stratégiádat, aki már tudja kívülről belülről hogyan jutsz el A pontból a B pontba, mert maga már megcsinálta. Többször is.

Hétvégén férjemmel is leültünk eszmecserére. Nagyon

A tökéletes vegán vacsora a mentorommal

fontosnak tartom a stratégiai kommunikációt. Hetente egyszer akarnánk beilleszteni ezt a 2-3 órás találkozót, de örülünk, hogyha havonta egyszer le tudunk ülni a whiteboard elé. Ilyenkor nemcsak terveket állítunk fel, hanem teszteljük a különböző ötleteinket. Előadjuk az új ötleteinket. Visszatérünk régi problémákra és előadjuk az új problémákat. Megnézzük, hogyan tudunk rajta dolgozni. Ő elmondja mik a céljai, mire van szüksége és úgy én is. Magyarul egyeztetünk. Közösen haladunk előre. A közös cél és vízió nagyon fontos szerepet foglal el életünkben. Majd egymásnak adunk visszajelzést és segítséget.

Az igazság az, ha néha csak meghallgat valaki, akiről tudod, hogy tiszta szívvel benne van a te életed fejlődésében, már az nagy segítség. Néha nem is kellenek szavak csak egy megértő hallgató. Ezért fontos, hogy milyen párt választasz magadnak.

Van türelme meghallgatni téged? Támogatja feltétel nélkül a vágyaidat? Megért téged? Megérti mit akarsz? Nyitott a változásra?

Én szerencsésnek mondhatom magam.

Lendületes hetet!