sikerszokás

/Tag:sikerszokás

Hogyan jön létre a szokás?

Ebben a bejegyzésben megtanuljuk, hogy hogyan keletkeznek a szokásaink. Ezt is teljes mértékben a „Atomic habits” című könyvből vettem át, mert úgy gondoltam az író remek munkát végzett a magyarázattal és te is ebből tudsz a legjobban profitálni. Tehát négy elemből tevődik össze, hívjuk szokás láncolatnak: Kiváltó inger (cue) Vágy (craving) Viselkedés (response) Jutalom [...]

By | April 26th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Eredmény vs. identitás alapú szokás Sokszor nehéz megtartani egy jó szokást tovább, mint pár nap. Nehéznek bizonyulhat még az alkalmi motivációs fellángolások ellenére is. Egy új siker szokás, mint például a rendszeres sport, a tiszta táplálkozás, a meditáció vagy a naplóvezetés lehet könnyű az első pár napban, de utána kemény munkává válik. Mivel nem [...]

By | April 19th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

A legfontosabb siker szokások

Vásárold meg az eKönyvet / Hangoskönyvet ITT!  Ahogyan már említettük a szokás nem csak tett, hanem leginkább gondolatment, problémamegoldási taktika, kifogás stb. is, amik csak az elménkben játszódnak le és nagyban meghatározzák boldogságunk és életünk minőségét. Éppen ezért ez fog a középpontban állni a tanításokban. Az ugyanis, ami [...]

By | April 12th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Hogyan alakíts ki szokásokat, amik automatikusan sikeressé tesznek?

Vásárold meg az eKönyvet / Hangoskönyvet ITT! Azok a változások, amelyek először kicsinek és lényegtelennek tűnnek, jelentős következményeket eredményeznek az évek során. Ezekről a kis változásokról lesz szó, amiket szokásokká alakítunk. Talán vannak emberek, akik hihetetlen sikereket érhetnek el egyik napról a másikra. Én egyet sem ismerek. Valójában [...]

By | March 29th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Mikóczi Ferenc Interjú

Röviden be szeretném mutatni. Mielőtt elkezdem őt kifaggatni. Ferenc egy magyar vállalkozó, Csallóköz szívéből jött el hozzánk, Dunaszerdahelyről méghozzá, hogy ha akárki is ismeri azt a környéket. Nagyon-nagyon szép. Ferenc 2012-ben kezdte el a vállalkozását, és azt hiszem pont 2012-ben is kezdtél el az önfejlesztéssel foglalkozni. Méghozzá, ha jól emlékszem, akkor valami nagy katarzisélményből kifolyólag [...]

By | March 24th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Itt vannak az időgazdálkodási tippek

A legtöbb embernek "időgazdálkodással" kapcsolatos problémái vannak. Lelassítja őket, hogy nem tudják jól beosztani idejüket. Nem elég hatékonyak, nem érik el időben a határidőkre kitűzött célokat és ezért állandóan sietnek, kapkodnak, ami frusztrációt szül. Természetesen erre is, mint minden más problémára az életben az önfejlesztés ragyogó megoldást kínál. Nézzünk meg pár időgazdálkodással kapcsolatos tippet. Hogyan [...]

By | January 26th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Így és ezért merj másnak lenni!

Miért lógj ki a sorból? Hogyan merj másnak lenni? Felkelni, elkészülni, rohanni munkába, odaérni, szembesülni a kollégákkal, dolgozni, lesni az órát, következő kávé, cigi, ebéd, tovább lesni az órát, vége a munkanapnak, hazamenni, lezuhanyozni, enni, három mondatot beszélni a pároddal, aludni. Felkelni, elkészülni, rohanni munkába, odaérni, szembesülni a kollégákkal, dolgozni... és így tovább. Ismerős? [...]

By | January 19th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

HOGYAN NEVELEM A GYEREKEIMET?

Ez a bejegyzés a gyereknevelésről szól. Tehát, mint tudjátok, nekem is van két gyermekem. Az egyik az egy hároméves kislány, a másik pedig egy 8 hónapos kislány. Most a 8 hónapos kislányt annyira még nem tudom nevelgetni, mert ő csak alszik meg iszik, meg eszik, de a hároméves kislányom pont most van abban a korban, hogy szereti [...]

By | January 12th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Hogyan delegálj sikeresen és legyen több szabadidőd

Ma delegáljunk vagy stagnáljunk Hogyha sikeres életet akarunk magunknak kialakítani, akkor az bizony nem csak áldozatokkal jár, hanem ugyanúgy okos és megfontolt lépésekkel. Nem beszélve a különböző sikerszokásokról vagy akár nevezhetnénk is őket siker képességekről. Ugyanúgy ahogy nekem is, neked is nagy szükséged van ezekre a már bizonyítottan működő sikerképességekre ahhoz, hogy elérd, amit akarsz [...]

By | January 5th, 2020|Önfejlesztés|0 Comments

Hogy néz ki a reggel rutinom? Mire figyelj oda?

 REGGEL? RUTIN?! A mai nap egy sokat kért témáról szeretnék beszélni, méghozzá a reggeli rutin kialakításáról. Az igazság az, hogy már Magyarországon is kifejezetten sokat lehet hallani a reggeli rutinról, a reggeli rutinnak a fontosságáról. Már tőlem is többen kértétek, hogy esetleg arról tudnék-e a saját reggeli rutinomról beszélni, írni. Úgyhogy ez most egy ilyen bejegyzés [...]

By | December 29th, 2019|Önfejlesztés|0 Comments