2019.DECEMBER 03., KEDD

Nem is gondoltam volna, hogy a bölcsességfog eltávolítása ennyire leterheli a szervezetet. Az arcom fel van dagadva még mindig (4. nap). Antibiotikumot írt fel a sebész 7 teljes napig és csak úgy fogyasztom a fájdalomcsillapítókat, egyiket a másik után.

A vízböjt egész jól sikerült. Természetesen nem a zsírégetés miatt csináltam. Illetve nem csak… – a vízböjtnek számos előnye van, amibe most nem fogok belemenni. De havonta 1-2 nap vízböjt senkinek sem árt. Az orvosok azt tanácsolják, hogyha 72 óránál tovább tart a vízböjtöt, akkor keresd fel az orvosod egyeztetésre. Amúgy mehet a buli.

Az enyém 72 órás volt. Körülbelül az 50. órában kellett kávét fogyasztanom, mert állva elaludtam, így nem volt teljes a böjt. Ma pedig már ettem ebédet: 2 óriási krumpliból készült krumplipürét! Yammi.

Viszont a kávé miatt nem fog a szervezetet annyira kiesni a ketózisból, vagy mi a fenét is csinál a test böjt alatt… mint például egy tésztás, krumplis, rizses vagy ne adj Isten cukros ételnél. Habár a tészta is alapjában véve cukor. Minden szénhidrát alapjában véve cukor. Mindegy, hogy komplex vagy egyszerű… Mindegy, hogy teljes kiőrlésű vagy nem. A különbség mindössze annyi, hogy milyen gyorsan jut a glukóz a véredbe és ez mennyire dobja meg az inzulin szinted. A teljes kiőrlésű tésztánál például lassabban emelkedik az inzulinszinted, így nem lesz nagy zuhanás a végén.

De például, ha ettél már Fat’Donaldsos kaját, akkor nagyon is jól tudod, hogy rá 2 órára óriási éhségérzeted támad. A gyorskaja alapjában véve cukor, egyszerű szénhidrát, rossz zsírok, hallott étel egy sóval és kis transzsírral megfűszerezve. Magyarul minden, amire neked és a testednek abszolút semmi szüksége, sőt lebetegíti és lelassítja azt. Pfuj… undorító. A Fat’donalds, a Kentucky Macchicken és a többi javarészt amerikai szemét kaja láncolatoknak a sorsa meg van pecsételve. 5-20 év és meghaltak. Attól függ mennyire gyorsan ébred fel az emberiség.

Ez ugyan olyan, mint amikor lóháton hírtették a szexi cowboy-ok a Marlboro cigarettát. Emlékeztek?

Most szexi, vékony és gyönyörű nők hirdetik a hamburgereket.

Dettóra ugyanaz, mint ahogy a sorsuk is ugyanaz lesz.

Először beszüntetik őket, majd pedig a felső réteg ráébred, hogy be lettek csapva és azonnal abbahagyják a fogyasztását. A felső réteg alatt nem a pénzes réteget értem, hanem a jómódban élőket.

Minden tekintetben.

Nem tudom te, hogy vagy vele, de én egyetlen egy gazdag, boldog és egészséges embert nem ismerek, aki dohányozna.

A bőségben élő emberek többsége már nem fogyaszt gyorskaját. Ez tény. És nem azért, mert van külön szakácsuk. Soknak nincsen. Hanem azért, mert megértették, hogyha élvezni akarják az életüket a Földön, akkor helyesen kell táplálkozniuk.

Ennyit erről.

Péntekig nem sportolhatok az operáció miatt.

Kis Mia lányomék a diótörővel készülnek a karácsonyi előadásra. Emma baba is csupa egészség. Míg hallom Magyarországon viszont mindenki beteg.

Vasárnap egy új shopping mall-ban voltunk Guadalajaraban. Nemrég épült és mint olyan, üres. Fantasztikus volt egy majdnem üres, de mégis óriási és csodálatosan megtervezett, új shopping mall-ban sétálgatni. Közvetlenül az amerikai iskola mellett található. Oda járt Alex 11 éves korától 14 éves koráig, még mielőtt kiköltözött volna Csehországba. Található a bevásárló központban egy gyerek múzeum is. Délután bementünk Miámmal és Alexxal, miközben anyós elvolt Emmával odakinn.

Jaj, de jó volt! Két órát voltunk benn, de 20 percnek tűnt.

Jelenleg ismét itt a nyár, így december elején. 27 fok van a lakásban, kinn 30 fok ismét a napon és a nap mindig ragyog.

Ajijic egy csodálatos hely. Átjöttek hozzánk expat-ek. Viszont Floridában dolgozik a férj, így gyakran van ott. A kisfiúk, Jagger, Mia egyik barátja az oviban. Egy csomó tök jó tippet adtak a vegán dolgokkal kapcsolatban. Biopiac, vegán éttermek. Egy blogbejegyzésben foglalták össze a legjobb helyeket.

Arra az esetre, hogyha valaha is Ajijicba látogatnál és szeretnél egészségesen enni, itt a link a blogbejegyzéshez: https://www.michelleschomp.com/single-post/Ajijic

Jelentkezem update-el hamarosan.