2019.NOVEMBER 27., SZERDA

Észrevettem, hogy nagyon sokat lehet olvasni és tanulni a pozitív gondolkodásról, viszont a negatív gondolkodást tabuként kezeljük.

Mióta kell vacsorázni első sorban minden nap? És ha vacsora, akkor miért kell magunkat telezabálni hülységekkel?

Hozzáteszem, hogy ő intermittent böjtöl és egy nap csak egyszer eszik, méghozzá este. Így miután felajánlottam neki az egyik kukoricát röhögött, hogy neki most kicsit többre lesz szüksége. Menjünk el vacsorázni. Itt volt a remek alkalom és éltem vele:

“Oké, én már ettem, menjetek, de akkor vigyétek Miát is.”

Így kell gyorsan gondolkodni. Nem negatívan, sem pozitívan – csak gyorsan. Elmentek. Végre egyedül voltam otthon a kis Emmával – nyugalom, kellemes este és pihenés.

Egy tésztabárba mentek, ahol steak-et is szolgáltak fel. Ők azt ettek. Érdekes mód itt Mexikóban mindenhol lehet steak-et kapni. Még egy kávézóban is.

Izomláz szerencsére ismét visszatért. A fitneszterem szuper. Nyugodt, tele gépekkel és pont mindig van hely minden gépen, ahova menni akarok – ami leginkább a futópad vagy ahogy csak én hívom a “sielős”. Majd az izomerősítő gépek egy másik óriási terembe vannak. Jaj, hölgyeim! Milyen jó is minden reggel egy picit súlyzókat emelgetni és gyönyörködni a pasikban. Na így tuti jól indul akárkinek a napja. JInspirációnak is jó. De nagyrészt kardió gépeken vagyok utána pedig egy 10 perc izomcsoport erősítés bőven elég jelenleg.

Tehát vissza a negatív gondolkodásra.

Brr… fejezd be a negatívitást! Semmi értelme nincsen. Nemcsak magadat, hanem a körülötted lévőket is lehúzod vele.

Ha sok minden a bajodra van, hogyha nem tudod értékelni, amid van – mindegy mennyid van. Hogyha mindenben a rosszat látod és azt, hogy miért fog balul elsülni, miért nem fog sikerülni, mi a baj vele – akkor bizony vissza kell venned a negatív gondolkodásodból, mert tönkreteszi az életedet.

A siker perspektíva kérdése nem más.

Szemléletmód – ha nagyon magyarosítani akarom.

Most azonnal a hatalmadba áll áttolni a szemléletmódod olyan szinten, hogy úgy tekints magadra, mint a legszerencsésebb ember a világon. Minden nézőpont kérdése – hallottad már ezt a kifejezést? Nagyon igaz!

Ha negatívumokkal rakod tele a fejed, akkor negatívumokkal van tele a szíved is. A szíved pedig maga az életed. Ha boldogtalan vagy, az a szíved miatt van. Az energia nem engedi meg neked, hogy boldog légy. A boldogság pedig csak egy állapot, egy döntés.

Szerinted miért van az, hogy sok billiárdos boldogtalan? Szerinted miért van az, hogy sok szegény ember boldog?

Igen – eltaláltad! A gondolkodásmód.

Azt már régóta tudjuk, hogy a pénz nem az a dolog a világon, ami boldoggá tesz minket. Viszont jó, ha van, mert szuper eszköz arra, hogy rengeteg problémád köddé váljon, igaz? Viszont! Ha a pénzhez kötöd a boldogságod, akkor feltételes boldogságról beszélünk, ami nem más, mint saját magad becsapása. Vársz a boldogságra? Minek? Egy gondolatnyira van tőled és mindjárt meg is fogom magyarázni jobban, hogy megértsd.

Számomra a boldogságnak folyamatosan jelen kell lennie az életemben. Minden nap boldog akarok lenni. Igen, vannak megzuhanások és az rendben van, mert az élet történik, de hamar vissza kell lendülni a boldogságba. A sikeres emberek azt mondják, hogy nem attól sikeresek, ami történik velük, hanem attól AHOGYAN REAGÁLNAK RÁ. Bumm! Óriási gondolat. Tessék megrágni!

Tehát. Hogyan legyünk boldogok?

Első lépés: Figyeld meg a negatív önbeszédedet, gondolkodásmódod – hívd aminek akarod. Tudod az a belső idióta kis hang, ami folyton magyaráz neked, lebeszél mindenről, nem hisz benned és mindentől óvva félt téged. Igen, igen! Az az idióta belső hang J

Második lépés: Amikor megtaláltad és elkezded hallani, üdvözöld és közöld vele, hogy figyeled minden gondolatát és mostantól fogva nem Ő irányít, hanem TE! Az lesz, amit TE akarsz, úgy fogod magad érezni, ahogy TE akarod és neki nincs beleszólása SEMMIBE se, mert te tudatosan figyeled.

Majd pedig csak figyeld, hallgasd hetekig. Ne ítélj, csak figyeld. Hogyan beszél le téged dolgokról, miket mond neked. Rájössz, hogy nem tudod irányítani. Akaratos és mindenről van véleménye igaz? Ez az ego már csak egy ilyen idióta belső hang, nem?

A szíved és a gondolkodásmódod az a dolog, amit tudsz irányítani. TUDATOSAN. Hacsak nem akarod, hogy az egod (belső hang) irányítsa az életed, mert az nem túl sok jóra vezet. Ha ismered Eckhard Tolle könyveit, akkor nagyon is jól tudod miről beszélek. Az ego idióta – elegánsan kifejezve. Panaszkodik, hasonlít téged másokhoz, lehúz, pesszimista, agresszív és fél – óh de fél, retteg minden újtól, ami téged akármilyen szinten megszégyeníthet, vagy kifejezheti, hogy te NEM TUDOD. És a „te” alatt most az egod értettem.

Tehát figyeld meg a belső hangod. És még mielőtt befejezném a mai, egész hosszúra nyúlt bejegyzést hadd osszak meg veled egy utolsó dolgot, amit tanultam a boldogságról, energiáról a negatív gondolkodással kapcsolatban.

Több csakra központ van a testedben. Ezoterikus, de maradj velem. Az egyik legnagyobb a szíved. Ott áramlik az energiád, amitől a boldogságod függ. Amikor nyitottak a csakra központjaid a testedben, akkor áramlik az energia és a szeretet, amikor bezárod őket, akkor nem és nem is érzed a szeretetet. Ennyi.

Hívhatjuk Chi-nek, Shakti-nak és léleknek is. Lelki energiának nevezzük.

Ezt érzed, amikor a szeretet felszalad a szívedbe és nyitott vagy.

Nos, ha valaki megbánt, bezáródsz, ha bocsánatot kér, kinyílsz ismét.

Ha bezárod a szíved, akkor az energia nem tud áramlani és depressziós, letargikus leszel. Ha kinyitod, tele leszel életerővel.

Fontos tudnod, hogy ez a belső energia független mindentől.

Nem öregszik, nem fogy el, nem fáradt el és nincs szüksége ételre. Akármikor hozzáférhető, csak a tiéd. Amire szüksége van az egyedül a nyitottság és a fogékonyság.

Ha élvezni akarod az életed, akkor akarod ezt a magas belső energiát, szeretetet és lelkesedést, akkor rá kell magadat kényszeríteni arra, hogy nyitva tartsad ezeket a csakrákat, hogy az életenergiád hadd áramoljon szabadon. Ne zárd be!

Hogy nyitva tartod-e, vagy bezárod az csupán rajtad múlik. Mindössze annyit kell tenned, hogy nyitva tartod. Te döntöd el, hogy nyitva akarod-e tartani, vagy megéri-e bezárni. Ha félsz, bezárod.

Én például rendelkezem egy olyan szokással, hogy akármikor valaki új emberrel találkozom, bezárom. Annyira rettegek, hogy nem tartanak szimpatikusnak, nem fognak szeretni vagy megbántanak, hogy inkább bezárom szinte azonnal.

És ez egy érezhető szenzáció a testemben, mert megfigyeltem.

A lényeg, hogy a másik emberi lény azonnal megérzi, hogy te bezáródtál. Ha nincs sok barátod és akik vannak sem jók és nem hiteles és őszinte a kapcsolatod, akkor erre vezethető vissza. Bezársz, mert félsz, hogy bántani fognak. Megérzik, hogy bezártál, ők is zárnak. Vége az igaz emberi kapcsolataidnak. Ismerős? Számomra nagyon.

A jó hír az, hogy betaníthatod magadat az ellenkezőjére, mert te is olyan vagy, mint én. Amikor meglátsz valakit, azonnal nyílsz. Elvégre ezt te és csakis te irányítod.

Magyarul rajtad áll.

Az, hogy mikor zársz és nyitsz a múltbeli élményeid határozzák meg. Egy illat, egy szín, egy autó, egy ruhadarab, egy szó képes téged bezárni és megnyitni.

Figyeld meg a nap folyamán az érzelmeidet, hogyan zársz és nyitsz. Ha nem akarsz zárni, nyitva maradhatsz – az elején ez nagyon természetellenesen fog érződni. DE! Nagyon fontos megértened, hogy azzal, hogy bezárod a szívedet valójában nem véded meg magadat semmitől.

Csak elzárod az energiát.

Végérvényben simán magadba zárkózol és nem élsz, érzel és tapasztalsz.

Meg fogod érteni, hogy valójában, amit te az élettől valójában akarsz az nem más, mint a lelkesedés, öröm és szeretet érzése. Ezért kell nyitva maradnod, mert akkor ingyen megkapod azt, amiért a legtöbben csak küzdenek nap nap után: szeretet, lelkesedés, izgatottság és energia.

A hiba, amit a legtöbben elkövetnek, hogy megpróbálják meghatározni, hogy minek a hatására maradnak nyitva. Egy listát készítenek, ami hihetetlenül bekorlátozza őket. Egy lista, hogy milyennek kéne lennie az ideális küldő világodnak. Behatároltad, illetve bekorlátoztad a nyitottságodat és egy feltételes életet hoztál létre magadnak. Ha nem olyan a körülmény, mint amilyennek a fejedben kéne lennie – bezársz. Tudod miről beszélek?

Beszélgetsz valakivel, még nyitva vagy, mert jó érzésed van az illető felé – majd elcsattanik egy szuper vicc és az illető nem nevet, még csak nem is mosolyog. A te fejedben az igazán jó ember mosolyog, ha viccet mondasz neki. Ő nem. Ő nem szeret téged, lenéz, megvet – BEZÁRSZ. Mert a listádon meg van minden határozva, igaz? Erre mondják, hogy saját magunk állítjuk a korlátjainkat magunk köré. Az illető lehet, hogy egy pillanatra elgondolkodott, mert valami fontos az eszébe jutott, vagy ő is azon gondolkodik éppen, hogy mennyire találod te őt szimpatikusnak stb.

A legjobb tipp, hogy sose zárj be.

Maradj nyitva mindig. Ne engedd meg, hogy akármi is olyan fontos legyen, hogy bezárj miatta. Hagyd nyitva – birkózz meg a szituációval, engedd, hogy megtörténjek és megfogod látni, hogy egy idő után már el fogod felejteni, hogyan kell zárni.

You are only limited by your ability to stay open.

Figyeld meg magad, amikor lelkes vagy és érzed a szeretet, mikor megy el? Mikor zársz? Általában amíg valaki nem mond valamit, ami neked nem tetszik és akkor feladod a szeretetet. Kedveled az új pasidat, nem hív 10 percig, biztos megcsal, biztos nem kedvel téged. Lelkes vagy a munkádért, amíg valaki megkritizál és fel akarsz mondani. A te döntésed. Te irányítasz.

Fontos: Amíg meghatározod magadnak, hogy mit szeretsz és mit nem, addig nyitsz és zársz. Azok a te korlátjaid, a határok. Merj másnak lenni és élvezd az életedet! Légy nyitott, ne kritizálj és tanuld meg, aki kritizál az nem te vagy, hanem csak az egod, csak a belső hangod, aki pedig nem te vagy. Te csupa energia, elfogadás, nyitottság és szeretet vagy. Egy emberi lény, egy megfigyelő, aki élvezi az élet minden percét.

Amúgy ez a belső energia még gyógyít is. Amikor betegség rádtalál, nyiss és meggyógyulsz. A szeretet gyógyít.